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Avez-vous l’impression que votre vie n’a pas de but ?
Vous avez faim de sens ?
Vous sentez-vous insatisfait de ce que vous êtes et de la vie que vous vivez ?
Aussi inconfortable et frustrant que cela soit, c’est en fait un endroit où il fait bon être. C’est lorsque nous en avons assez d’être malade et fatigués que nous pouvons nous remettre en question et changer les choses.
6 raisons pour lesquelles vous vous sentez coincé dans la vie
Il y a peut-être six choses simples qui vous retiennent…
Voici 6 raisons pour lesquelles vous vous sentez coincé dans la vie, et comment y remédier en allant de l’avant :
1. Nous n’avons pas créé de vrais objectifs
En ce moment, vous pensez probablement que je me trompe, mais je suis prêt à soutenir que cette présomption est fondée. La plupart des objectifs que nous nous fixons ne sont que des objectifs de surface qui touchent à des choses que nous aimerions avoir.
Nous pouvons dire que nous voulons être millionnaire toute la journée, mais cela n’en fait qu’un désir.
Un véritable objectif doit comporter des incitations qui nous incitent à agir et à rechercher des opportunités, et qui prennent des valeurs (ou plutôt, à savoir ce qui est important pour nous).
La détermination de nos valeurs nous aide à définir qui nous voulons être, ce que nous voulons défendre et ce que nous voulons accomplir. Développer cette vision de nous-mêmes nous permet ensuite de déterminer notre mission. Et maintenant, nous pouvons créer des objectifs précis qui ont vraiment un sens.
2. Nous gardons de mauvaises habitudes
Il y a une raison pour laquelle nous ne sommes pas productifs, et c’est parce que nous ne sommes pas vraiment productifs.
Il y a des choses que nous faisons qui nous font perdre un temps et une énergie précieux. Il y a « lumière » des habitudes comme Facebook-ing et Instagram-ing, et puis il y a « sombre » des habitudes comme « l’automédication avec de l’alcool.
Peu importe que nous fassions ces choses pour nous détendre, nous socialiser ou équilibrer notre humeur. Ce qui importe, c’est que nous gaspillons du temps pour des choses qui nous retiennent, alors que nous pourrions consacrer cette même énergie à aller de l’avant.
3. Nous voulons le « confort » du familier
Nous savons que nous devrions nous efforcer de faire de nouvelles choses et de développer de meilleures habitudes mais, bien que nous voulions aller plus loin, nous ne le faisons pas. Beaucoup de gens diraient que c’est parce que nous sommes paresseux, mais ce n’est pas du tout ça.
Notre cerveau traite un nombre incroyable de 400 millions de bits d’informations par seconde, et le développement de réponses automatiques et de comportements routiniers facilite son travail.
Utile ou nuisible, le cerveau aime faire ce qu’il sait déjà. Si vous avez peur de l’échec et que vous doutez de vous, votre cerveau s’efforcera de rester dans sa zone de confort. Notre esprit est vraiment notre plus grand allié.
Le problème, c’est qu’il défend les choses qui nous tiennent à cœur. Si vous voulez sortir du confort de ce que vous connaissez, commencez par suivre les conseils de l’hypnothérapeute Marisa Peer en « rendant familier l’inconnu ».
4. Nous voyons des problèmes et des revers
Cessez de tout juger (y compris vous-même) pour vos défauts et vos échecs. Disséquer nos problèmes ne nous donne pas moins de problèmes.
Nous pouvons nous arracher les cheveux sur une équation d’algèbre et maudire l’existence de pi, mais nous serons tout simplement en plus mauvaise posture qu’au début. Pour résoudre un problème, nous devons envisager la solution, et cela passe par l’étude du problème et sa résolution.
Une fois que nous nous concentrons sur la recherche de la solution, le « problème » n’est soudainement plus aussi problématique. Et qu’il s’agisse de mathématiques ou de vie, tout dépend de notre approche.
Nous pouvons voir un problème pour tous les petits problèmes qu’il est, mais si nous transformons nos problèmes en projets… C’est quelque chose que nous pouvons réellement mettre en place.
5. Nous ne lâcherons pas notre histoire
Nous pouvons tous énumérer les raisons pour lesquelles nous ne faisons pas ce que nous devrions faire. Que ce soit parce que nous sommes « trop occupés », « trop gros », « nous n’aimons pas ____ » ou que notre partenaire « ne nous comprend pas », nous avons tous des excuses pour expliquer pourquoi la vie est comme elle est.
Et aussi légitimes que nos plaintes et nos revers puissent paraître, ils ne font que créer une histoire que nous utilisons pour définir nos limites et nos capacités.
L’extraordinaire coach de vie Tony Robbins sait tout des pouvoirs extraordinaires de telles histoires.
« Une histoire vous donne ou vous enlève du pouvoir », dit-il. « Votre histoire n’est pas la raison pour laquelle [you’re stuck]. C’est juste que vous croyez à votre histoire ».
Alors, si vous n’êtes pas là où vous voulez être, il est grand temps de développer l’art de raconter des histoires.
6. Nous attendons (Insérer la raison ici)
Au fond, je pense que nous savons tous ce que nous voulons vraiment faire dans la vie.
Le fait est que nous pensons que nous ne pouvons pas poursuivre nos activités tant que nous n’avons pas « tous nos canards à la suite. »
Avec des choses comme l’argent, le réseautage, les relations, l’expérience et l’éducation sur nos listes de choses à faire, nous avons beaucoup de canards à mettre en ordre. Nous gardons donc notre rêve dans notre esprit et nous attendons que les choses s’alignent.
Puis nous nous réveillons à 60 ans et nous réalisons que tous nos rêves ne sont que des rêveries, et qu’ils semblent maintenant plus impossibles que jamais.
En bref, vivre une vie qui en vaut la peine signifie se débarrasser de toutes ces conneries pour que notre vie soit quelque chose qui nous enthousiasme. L’épanouissement vient de la passion et du sens que l’on donne aux choses que l’on fait.
Cela ne se fait pas en attendant un avenir qui pourrait ne jamais se présenter. Cela se fait en cherchant des opportunités juste MAINTENANT.
Depuis des années, je rêve de pouvoir donner du pouvoir aux enfants en difficulté. Il y a tout juste deux mois, j’ai eu l’idée de donner des cours de tambour africain à des enfants en détention juvénile.
Dès que j’ai eu cette idée, j’ai été illuminé par l’excitation et l’inspiration, mais elle a immédiatement été mise en veilleuse parce que j’avais besoin de faire « x, y et z » d’abord. Heureusement, j’ai réalisé que je remettais à plus tard quelque chose dont j’avais rêvé toute ma vie.
Et c’est tout simplement insensé !
Alors, au lieu de garder mes excuses, j’ai envoyé mon idée par e-mail à une adresse de détention générale. Maintenant, je dois rencontrer des enfants en détention juvénile et j’ai rendez-vous avec le directeur d’un orphelinat local.
Il m’arrive de chier dans mon pantalon, mais je suis tellement excitée et ravie que j’en oublie les traces de dérapage. ?
Résumé
Un rapide rappel des 6 raisons pour lesquelles vous vous sentez coincé dans la vie :
- Nous n’avons pas créé de véritables objectifs
- Nous gardons de mauvaises habitudes
- Nous voulons le confort du familier
- Nous voyons des problèmes et des revers
- Nous ne lâcherons pas notre histoire
- Nous attendons… (insérer la raison ici)
Maintenant, allez-y. S’il y a un jour pour commencer à faire ce que vous aimez, c’est bien hier. Mais aujourd’hui est un jour tout aussi bon pour commencer.
