Apprendre aux enfants comment et quand utiliser une voix douce intérieure

Les enfants ont tendance à avoir des voix fortes. Ils ont parfois l’impression qu’ils doivent parler fort pour attirer l’attention ou pour obtenir ce qu’ils veulent. Les enfants crient souvent, tapent du pied et parlent sur des tons criards ou pleurnichards qui frisent le cri. Certains enfants utilisent ces voix fortes du moment où ils se lèvent jusqu’à ce qu’ils s’endorment. Mais vous pouvez aider les petits à apprendre la différence entre leur « voix intérieure » (plus silencieuse) et leur « voix extérieure » (plus forte).

Modéliser une voix douce

Soyez un modèle en utilisant votre propre voix intérieure, y compris lorsque vous appelez un membre de votre famille depuis une autre pièce ou lorsque vous réagissez à quelque chose à la télévision ou au téléphone. Oui, cela peut signifier que vous devez vous rendre dans cette autre pièce lorsque vous avez besoin d’attirer l’attention de quelqu’un.

Lorsque vous appliquez la discipline à votre enfant, parlez calmement, doucement et sans faire de bruit, ce qui lui donne un modèle de la façon de parler, mais signifie aussi qu’il doit se taire pour vous entendre.

Si le bruit de votre enfant s’intensifie ou semble devenir incontrôlable, votre comportement calme peut l’aider à se calmer. Demandez aux autres personnes qui s’occupent de votre enfant d’être cohérentes lorsqu’elles lui enseignent les voix d’intérieur. La cohérence entre les personnes qui s’occupent de l’enfant est essentielle pour enseigner les comportements.

Gérer un effondrement

Parfois, les enfants en bas âge et les enfants d’âge préscolaire sont surchargés émotionnellement et incapables de se calmer. Si vous êtes confronté à un effondrement complet, retirez votre enfant de la situation et laissez-le travailler pendant l’explosion. Discuter de l’importance des voix intérieures (ou de toute autre chose !) pendant une crise ne sera pas productif pour vous ou votre enfant.

A lire  Apprendre aux enfants comment s'habiller

Utiliser les rappels

Répétez souvent que vous utilisez votre voix intérieure (en supposant que vous êtes à l’intérieur) et que c’est le volume et le ton appropriés à utiliser à tout moment lorsque vous êtes dans une maison ou un autre bâtiment, comme une école ou un magasin. Vous pouvez également dire aux enfants qu’ils sont libres d’utiliser leur « voix extérieure » lorsqu’ils sont à l’extérieur.

Eloge des voix intérieures

Chaque fois que votre enfant parle doucement à l’intérieur, félicitez-le pour son bon comportement. Le renforcement positif est très puissant. Pour aider à renforcer les différences, vous pourriez offrir une incitation telle qu’une visite à la bibliothèque pour un enfant qui travaille dur sur cette voix d’intérieur : « J’ai remarqué à quel point tu utilisais bien ta voix d’intérieur chez grand-mère. Aimerais-tu t’exercer davantage à la bibliothèque ? » Sinon, avant d’aller dans un endroit où les voix d’intérieur sont importantes (comme un service religieux), vous pourriez dire à vos enfants qu’après le service, ils peuvent aller dans une aire de jeux et utiliser leurs voix d’extérieur.

Ignorer les voix fortes

Ignorez votre enfant lorsqu’il vous parle d’une voix forte ou rauque. En tant que modèle, vous pourriez dire quelque chose comme : « Je suis désolé ! Je ne peux pas t’entendre quand tu n’utilises pas ta voix douce et intérieure. Essaierez-vous de nouveau avec une voix d’intérieur pour que je puisse vous entendre ?

Évitez de donner un renforcement positif lorsque votre enfant crie ou hurle à l’intérieur. Si votre enfant piquait une colère et devenait bruyant, ne lui accordez pas d’attention ni l’objet qu’il demande. Faites savoir à votre enfant que vous ne lui donnerez ce qu’il veut que s’il baisse la voix. Ensuite, donnez suite à sa demande s’il la pose en silence.

A lire  5 mythes sur le deuil des enfants et des adolescents

Autoriser les voix fortes dans les zones appropriées

Encouragez votre enfant à crier et à hurler dans les endroits où une « voix d’extérieur » est appropriée, comme la cour de récréation ou le jardin. Votre enfant apprendra ainsi qu’une voix forte est appropriée dans certaines situations, même si elle n’est pas appropriée à l’intérieur. Si votre enfant sait qu’il peut sans risque devenir bruyant à l’occasion, il ne sera peut-être pas aussi gêné de se taire à d’autres moments.

Faites-en un jeu

De nombreux enfants changent de comportement lorsqu’ils considèrent la tâche comme un jeu. Demandez à votre enfant : « Combien d’yeux et d’oreilles as-tu ? » Lorsqu’il répond « deux », demandez-lui s’il sait que nous avons tous deux voix aussi. Nous avons une grande voix pour l’extérieur et une autre voix plus petite et plus douce pour l’intérieur. Essayez différentes voix et laissez votre enfant répondre s’il s’agit d’une « voix extérieure » ou d’une « voix intérieure ».

Ou bien essayez un jeu de chuchotement où vous et votre enfant parlez à tour de rôle aussi bas que possible. Récompensez votre enfant avec un autocollant ou un autre prix pour avoir réussi à parler doucement.

Bouton retour en haut de la page