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Les parents célibataires forts sacrifient constamment leurs propres besoins et veulent faire passer leurs enfants en premier. Mais il y a plus à faire pour réussir en tant que parent isolé que de se reléguer à des priorités plus importantes. Voici un aperçu de la manière dont vous pouvez développer des habitudes et des schémas de pensée essentiels dans votre propre vie.
Fixer des objectifs clairs
Il est important d’avoir une idée claire de ce que vous voulez pour vous et vos enfants. C’est de là que viennent la conviction, la détermination et l’engagement dont vous avez besoin pour être un parent isolé fort.
Quels sont donc ces objectifs que vous devriez vous fixer, à vous et à votre famille ? En fonction de votre situation actuelle, ils vont de simples objectifs comme la création d’une routine matinale pour faciliter le départ à l’heure à des objectifs à long terme comme le retour à l’école, le déménagement pour être proche de la famille, la gestion plus efficace de votre argent ou l’amélioration de votre relation de co-parentalité avec votre ex.
Être bien organisé
Personne ne jongle plus que les parents célibataires qui travaillent et qui partagent la garde physique des enfants. Vous avez votre propre emploi du temps à gérer, en plus de la routine de vos enfants, de leurs devoirs, et de tous les emballages et transports qui vont de pair avec la gestion des horaires de garde conjointe.
Pour vous organiser, essayez d’utiliser un système d’agenda en ligne comme Google Calendar ou Cozi. Ces deux outils vous permettent de créer des calendriers, de gérer les événements répétitifs et de partager des calendriers avec les membres de votre famille, comme vos parents et votre ex. Une fois que vous serez à l’aise avec ces outils, prenez l’habitude d’ajouter de nouveaux éléments au calendrier dès qu’ils apparaissent, comme les événements scolaires et les horaires sportifs de vos enfants.
L’un des principaux avantages pour les co-parents est qu’un calendrier en ligne partagé signifie qu’il incombe à ton ex de le consulter et de le tenir à jour, et non à toi d’appeler, d’envoyer des SMS ou des e-mails lorsqu’un autre prospectus rentre de l’école.
Et pour les enfants, un avantage énorme est que vous serez tous les deux présents à un plus grand nombre de leurs événements, parce que partager les détails sur ce qui se passe, et quand, devient tellement plus facile.
Soyez flexible
Peu importe votre degré d’organisation, il y aura toujours des choses qui tourneront mal ou qui se dérouleront différemment de ce que vous aviez prévu. Lorsque cela se produit, soyez créatif et cherchez des solutions alternatives. Vous ne pouvez pas aller à l’école pour récupérer votre enfant à temps à cause d’une réunion ? Appelez une garderie de secours en qui vous avez confiance, comme un voisin, pour la remplacer. Votre ex est en ligne et vous demande d’échanger vos week-ends avec vous le mois prochain ?
Tant que cela est possible pour vous et les enfants, essayez d’être flexible et de permettre des changements – en espérant qu’il ou elle vous fera preuve de la même courtoisie et de la même flexibilité lorsqu’un voyage professionnel inattendu vous oblige à demander une faveur à la volée. (Parfois, le simple fait de répondre à une demande avec grâce est tout ce dont vous avez besoin pour commencer un nouveau schéma de flexibilité mutuelle entre vous).
Mais ferme
Les parents célibataires forts savent aussi qu’ils doivent montrer à leurs enfants qu’ils disent absolument ce qu’ils pensent et qu’ils pensent ce qu’ils disent. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas changer d’avis ! Mais lorsque vous disciplinez vos enfants ou que vous leur imposez des conséquences adaptées à leur âge en cas de mauvaise conduite, vous devez le faire en toute confiance.
Il est bien plus facile de se soustraire à une conséquence que de laisser passer « inaperçu » un mauvais comportement ou une mauvaise attitude et d’attendre de ses enfants qu’ils se rachètent.
Et dans les moments où vous ne savez pas quoi faire en réponse à quelque chose que vos enfants ont fait, consultez le conseil suivant et appelez un ami.
Savoir quand être indépendant et quand compter sur les autres
C’est un gros problème. En tant que parent isolé, vous êtes probablement habitué à être indépendant, que ce soit par nécessité ou par préférence. Mais les parents célibataires forts savent qu’il y a des moments où vous avez besoin de faire cavalier seul, et d’autres où vous devez vous entourer d’autres personnes juste pour passer la journée.
Suivez ce conseil : exploitez votre réseau. Vous serez peut-être tenté de penser qu’il n’y a personne pour vous apporter soutien et encouragement lorsque vous en avez besoin. Mais il y a de fortes chances que vous ne soyez pas aussi seul que vous le pensez. Regardez bien autour de vous et découvrez de nouvelles possibilités d’investir dans des relations. Des collègues de travail aux voisins et aux vieux amis, il existe un réseau de soutien que vous pouvez exploiter.
Croyez en vous
C’est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire en tant que parent isolé. Votre situation n’est peut-être pas parfaite, mais vous êtes suffisant. Revenez sur les mois et les années précédents (ou sur les jours et les semaines, si vous êtes un nouveau parent isolé). Offrez-vous des « accessoires » pour tout ce que vous avez accompli et enduré avec succès jusqu’à présent.
Reconnaissez ce que vous avez traversé et combien vous êtes plus fort aujourd’hui que le jour où vous avez commencé ce voyage.
Et si vous n’êtes pas convaincu, prenez un journal et commencez à écrire, même si c’est dans un carnet à spirales ! Commencez simplement à noter ce qui se passe, comment vous y faites face et ce que vous avez remarqué sur vous en cours de route. Considérez cela comme une documentation pour votre propre croissance personnelle. La prochaine fois que vous vous demanderez où vous êtes allé, vous pourrez regarder en arrière et le voir dans votre carnet.
Sachez que les difficultés sont temporaires
Les parents célibataires forts ont une perspective. Ils sont capables de voir que ce qui est le plus difficile actuellement n’est pas nécessairement la plus grosse chose à laquelle vous aurez affaire dans un mois – ou même dans une semaine.
Pour mettre en contexte ce que vous vivez, ajoutez l’expression « pour l’instant » à votre vocabulaire d’auto-discussion. Vous êtes en conflit avec votre ex pour la garde des enfants ? Pour l’instant – car une résolution est en cours. Vous êtes frustré que votre enfant de quatre ans soit collant et pleurnichard ? Pour l’instant.
Continuez à partager votre amour abondant, et sa confiance grandira. Lorsque vous reconnaissez que vos luttes actuelles sont temporaires, vous vous permettez de voir le long terme. Et c’est là que vous commencerez à entrevoir tout l’espoir et la joie que vous réserve l’avenir.
Rendre
Enfin, les parents célibataires forts savent qu’ils ont gagné chaque morceau de force et de confiance qu’ils ont accumulé au fil des ans, et ils sont généreux de partager leur parcours afin que d’autres puissent en bénéficier.
Envisagez de créer un groupe de soutien aux parents célibataires dans votre région afin que les autres parents célibataires puissent plus facilement trouver soutien, encouragement et camaraderie. Que vous l’organisiez à l’école de vos enfants ou que vous vous retrouviez dans un café local une fois par mois, vous serez surpris du nombre de mères et de pères célibataires de votre ville qui cherchent un groupe à rejoindre !
Les parents célibataires forts savent que ce travail n’est pas facile, loin de là. Mais ils reconnaissent également la valeur et le privilège profonds inhérents à l’éducation de leurs enfants en tant que mère ou père célibataire.
Vous aurez des jours devant vous – nous vous le promettons – lorsque vous vous prendrez au dépourvu, surpris par la certitude que vous avez eue de vous-même dans un moment qui, auparavant, aurait pu vous rendre anxieux et incertain.
Peu importe où vous vous trouvez dans ce voyage, sachez que le travail que vous faites est important et que chaque année qui passe vous donnera une nouvelle mesure de confiance et de force. D’ici peu, vous verrez ce que les autres voient en vous depuis un certain temps déjà : vous déchirez !
