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Au début des années 1970, le National Geographic a publié une série d’articles sur les revendications des personnes vivant depuis longtemps dans le monde entier. Le peuple Hunza, qui vivait dans la vallée de Hunza au nord du Pakistan, était l’un de ces peuples. Ils sont devenus des études de cas fascinantes sur la région unique dans laquelle ils vivent.
La vallée de Hunza est une vallée fertile qui soutient l’agriculture et assure l’isolement du reste du monde, et elle est également située à une très haute altitude. La région, avec ses paysages à couper le souffle toute l’année et son hospitalité sans égale, était une destination populaire hors réseau pour les randonneurs américains et européens dans les années 1990, mais les conséquences du 11 septembre ont pratiquement éliminé le tourisme. Aujourd’hui, c’est une sorte d’environnement idyllique et utopique. En fait, certains disent que la vallée de Hunza est à la base de Shangri La dans le roman « Horizon perdu » de 1933.
Combien de temps vivent les Hunza ?
Personne ne sait vraiment combien de temps vit le peuple Hunza. Les médecins ont examiné les Hunza et ont fait leurs meilleures suppositions sur l’âge des gens. Sans trop se concentrer sur l’âge maximum documenté, le fait vraiment extraordinaire est que tous les rapports des Hunza mentionnent que la population âgée est en forme, pleine de vitalité et pratiquement exempte de maladies, ce qui est encore vrai aujourd’hui.
Comment ils se protègent des maladies
En bref, l’exercice. L’environnement dans lequel vivent les Hunza est montagneux et présente un terrain extrêmement accidenté. Les villages sont incroyablement isolés et construits à flanc de falaise ; certains villages ont plus de 1 000 ans. Les Hunza n’ont pas d’autre choix que de naviguer dans les passages difficiles et les crêtes escarpées.
Les terres agricoles ne sont pas non plus toujours situées directement à côté de la maison. Certains pâturages sont à deux heures de marche du village. On dit que les Hunza sont plus chaleureux que les Sherpas, peuple réputé pour sa force dans la région himalayenne.
Leur régime alimentaire
Les hunzas ont un régime alimentaire essentiellement végétal, consommé cru. En raison de leur isolement, les Hunza n’ont pas accès à une grande quantité de combustible pour la cuisson des aliments, et il n’y a pas beaucoup d’animaux disponibles pour la consommation, alors ils plantent ce qu’ils peuvent et ramassent le reste. Ils plantent donc ce qu’ils peuvent et cueillent le reste. Les abricots, les cerises, les raisins, les prunes et les pêches sont tous cultivés par les Hunza. Ils mangent également beaucoup de céréales – blé, orge et millet – et de chapati, leur pain quotidien.
Mais sont-ils heureux ?
Absolument. En fait, certains chercheurs ont qualifié les Hunza de peuple le plus heureux sur Terre. Les Hunza ont une certaine passion et un certain appétit pour la vie, peut-être dû en partie à leur exercice quotidien rigoureux et à leur mode de vie simple.
Ce que nous pouvons apprendre des Hunza
Si vous enlevez quoi que ce soit à leur connaissance, que ce soit ces trois choses :
