Comment répondre aux questions des enfants sur les pères absents

Il est naturel pour les enfants de se demander pourquoi leur père ne fait pas partie de leur vie. Aussi douloureux que soit le fait d’être coincé dans l’explication, ces questions ne peuvent être ignorées. Par conséquent, il faut savoir quoi dire, comment le dire et quand le dire.

Bien que vous ne souhaitiez pas partager avec votre fils ou votre fille tous les détails croustillants concernant les raisons de l’absence de leur père, il existe des moyens de répondre à leurs questions qui aident les enfants à se sentir plus en sécurité. Pour cela, il est utile de faire un peu de planification à l’avance.

Par exemple, le fait de savoir quelles questions votre enfant pourrait poser et d’avoir des réponses préparées à l’avance vous aidera à éviter de vous sentir mis sur la sellette ou de vous prendre au dépourvu lorsque vos enfants posent des questions sur leur père.

Questions courantes sur les pères absents

Il n’est pas rare que les enfants commencent à avoir des questions sur l’absence de leur père au moment où ils entrent en maternelle. Pendant cette période, ils commencent généralement à comprendre les différentes structures familiales et à reconnaître que leur famille a une apparence différente de celle de certains de leurs camarades. Naturellement, ils auront des questions.

Parmi les questions les plus courantes que les enfants posent au sujet des pères absents, on peut citer

• Qui est mon père ?
• Pourquoi ne vit-il pas avec nous ?
• Est-ce qu’il va revenir ?
• Quand puis-je le rencontrer ?
• Est-ce que je lui manque ?
• Pourquoi les autres enfants ont-ils un père et pas moi ?

Malheureusement, il n’y a pas une seule explication qui puisse résoudre entièrement les questions de votre enfant. Qui plus est, ce problème réapparaîtra souvent lorsque vos enfants essaieront de comprendre leur situation. Vous remarquerez peut-être aussi que vos enfants posent sans cesse les mêmes questions.

• Soyez ouvert et accessible.
• Permettez à vos enfants de poser des questions sans se fâcher.
• Faites preuve de patience et de prévenance pendant que votre enfant suit ce processus.

De plus, il faut garder à l’esprit que les jeunes enfants considèrent souvent leur vie avec une « pensée autoréférentielle », ce qui signifie qu’ils pensent naturellement que le monde tourne autour d’eux. Par conséquent, il n’est pas rare que les enfants supposent que l’absence de leur père est de leur faute ou qu’ils ne sont pas aimables. Par conséquent, vous voulez vous assurer qu’ils savent qu’ils ne sont pas à blâmer. Les conseils suivants vous aideront à réfléchir à cette discussion difficile.

Envisager des points de discussion

Essayez de prévoir les questions de votre enfant en élaborant votre propre série de points de discussion. Trouvez des mots et des phrases spécifiques que vous voulez intégrer dans la conversation. Assurez-vous d’avoir une explication simple sur la raison pour laquelle il n’est plus dans le coup. Vous devez également éviter de le critiquer et avoir quelques commentaires positifs à son sujet.

Si possible, votre explication doit inclure la raison réelle que votre ex a partagée avec vous lorsqu’il est parti. Par exemple :

• Il n’était pas prêt à être père.
• Nous vivions loin les uns des autres.
• Il avait besoin de temps pour régler certaines questions de son cru.

Bien que ces explications ne justifient pas son choix de ne pas s’impliquer, elles peuvent confirmer à vos enfants que sa décision ne les concernait pas.

Il est très important que vos enfants comprennent que rien de ce qu’ils ont fait n’a poussé leur père à partir. Vous devrez peut-être insister sur ce point plusieurs fois avant qu’il ne s’installe.

Beaucoup d’enfants pensent qu’ils sont responsables et qu’ils ne peuvent pas être aimés. Vous voulez donc faire tout votre possible pour les rassurer.

Dire la vérité

Il est tout à fait naturel que vous souhaitiez protéger vos enfants de la douleur et des chagrins d’amour. Mais ce n’est jamais une bonne idée de leur mentir ou de dissimuler trop d’informations sur leur père.

• Éviter le surpartage. Il n’y a pas de mal à laisser de côté les détails blessants.
• Tenez compte de l’âge de vos enfants lorsqu’il s’agit de décider ce qu’il convient ou non de partager. Les jeunes enfants se contentent souvent d’une réponse simple. Pour les enfants plus âgés, le fait de savoir concrètement pourquoi papa n’est pas là peut être un énorme soulagement, surtout lorsqu’ils réalisent que ce n’est pas leur faute.
• Gardez pour vous vos sentiments personnels, vos craintes et vos inquiétudes. Vous ne voulez pas projeter ces choses sur vos enfants.
• S’en tenir aux faitsmais les partagent de manière sensible et bienveillante.

Et, quoi que vous fassiez, ne dites pas à vos enfants que leur père est mort. La vérité finira par éclater et les enfants finissent généralement par en vouloir à leur mère pour ce mensonge lorsqu’ils grandissent. Au lieu de prétendre que papa n’existe pas, dites-leur la vérité. Ils n’aimeront peut-être pas ce que vous avez à dire, mais au final, ils apprécieront.

Valider leurs sentiments

Lorsque vos enfants commencent à partager leurs sentiments sur l’absence de leur père, assurez-vous de les écouter. N’essayez pas de régler le problème, mais plutôt de valider ce qu’ils ressentent. Souvent, le moyen le plus simple de valider vos enfants est de refléter ce qu’ils ressentent ou disent.

Les commentaires suivants sont d’excellents moyens de faire savoir à vos enfants que vous comprenez ce qu’ils ressentent.

• « Je vois que vous êtes en colère. »
• « Je me sens aussi en colère parfois. »
• « Je sais que c’est difficile. »

Inversement, évitez d’écrire leurs sentiments, de leur dire de s’en remettre ou de dire quelque chose de banal comme « C’est comme ça ». Aucune de ces choses n’est utile et n’aide vos enfants à faire face à la multitude d’émotions qu’ils ressentent.

Éviter les dénigrements

Lorsqu’il s’agit d’élever vos enfants en tant que parent isolé, vous savez déjà combien il est important d’éviter de dénigrer votre ex. Par conséquent, vous ne voulez pas donner plus d’informations négatives qu’il n’est approprié. Cependant, vous devez fournir une explication quelconque des raisons de son absence.

N’oubliez pas que les enfants trouveront leur propre explication si vous ne leur en donnez pas une. Et les raisons qu’ils trouveront pourraient être plus dommageables pour leur estime de soi que la vérité.

Il n’est pas rare que les enfants se demandent s’ils sont « mauvais » (génétiquement parlant) comme leur père. Il est donc très utile de pouvoir partager quelques traits positifs sur leur père.

Pour faciliter la situation, faites préparer à l’avance quelques réponses ou descriptions de leur père. De cette façon, vos réponses ne seront pas imprégnées de votre propre colère, peur ou tristesse sur le moment. Bien que vos sentiments soient tout à fait valables, vous ne voulez pas imposer ce fardeau à vos enfants.

Dans l’ensemble, vous êtes sur la corde raide entre expliquer pourquoi leur père n’est pas là et s’assurer que vous ne creusez pas un fossé plus profond entre eux. Si une relation devient possible à l’avenir, vous ne voulez pas être la raison pour laquelle vos enfants ne veulent pas entrer en contact avec leur père absent. Essayez donc d’inclure quelques éléments positifs sur leur père et gardez les attaques personnelles pour vous.

Partager des souvenirs positifs

Il est également important que vous partagiez les souvenirs positifs que vous avez du père de vos enfants. Ces souvenirs deviendront les bribes auxquelles vos enfants s’accrocheront et qu’ils utiliseront pour se faire une idée de l’identité de leur père en tant que personne.

N’oubliez pas que ces souvenirs sont quelque chose que vos enfants vont probablement envisager en grandissant et en essayant de comprendre qui ils sont en tant que personne.

Si possible, faites une liste des souvenirs que vous voulez partager et commencez à les intégrer dans vos conversations sur le père de vos enfants. Lorsqu’ils commenceront à se demander : « Comment suis-je comme mon père ? », ils auront plus d’informations pour continuer que de savoir seulement qu’il les a abandonnés.

Identifier les figures paternelles dans leur vie

Parfois, les enfants s’accrochent au fait que leur famille ne ressemble pas à celle des autres. Si cela se produit, soulignez que chaque famille est différente. Certains enfants vivent avec leurs grands-parents, d’autres sont placés dans des familles d’accueil, d’autres encore ont deux pères et pas de mère du tout. Vous voulez que votre enfant accepte sa situation et n’ait pas l’impression de manquer quelque chose. Après tout, vous avez plus qu’assez d’amour à lui donner.

Il est également utile de souligner toutes les figures paternelles qu’ils ont dans leur vie en ce moment. Ces hommes peuvent être des grands-pères, des oncles, des voisins ou des amis proches de la famille qui sont prêts à intervenir et à passer du temps avec vos enfants afin de combler le vide qu’ils peuvent ressentir. Ainsi, si leur père biologique n’est pas dans le tableau, d’autres « pères » le sont.

Leur donner des outils pour faire face

Lorsque des enfants ont été abandonnés par leur père, il faut leur rappeler constamment et de manière répétée qu’ils ne sont pas à blâmer. Cela peut prendre des années de répétitions et de conversations franches sur les raisons du départ de leur père pour qu’ils acceptent leur sentiment d’abandon.

L’une des façons dont ils peuvent faire face à leur situation est de renforcer leur résilience émotionnelle. Par exemple, encourager la reconnaissance et la pensée positive lorsqu’ils s’attardent trop sur le fait que papa est parti. Aidez-les à dresser une liste de toutes les choses dont ils doivent être reconnaissants ainsi qu’une liste des choses qui les rendent heureux.

Ensuite, lorsqu’ils sont tentés de se sentir tristes à propos de leur situation ou découragés par le fait que leur vie pourrait être un peu plus difficile que celle de leur voisin, ils peuvent revenir à cette liste et la mettre à jour. Ils peuvent aussi lire les aspects positifs de leur vie et s’y attarder.

Une autre façon de faire face aux sentiments négatifs est de conserver un bocal à souvenirs pour se rappeler de toutes les choses positives qui se sont produites dans leur vie jusqu’à présent. Ce bocal peut également être utilisé lorsqu’ils se sentent déprimés et ont besoin d’un rappel des choses dont ils doivent être heureux. Il existe d’autres moyens d’exprimer des sentiments négatifs :

• Journaling
• Méditation
• Prière

Enfin, si vous pensez que votre enfant a besoin d’une aide supplémentaire, parlez-en à votre pédiatre et demandez-lui de vous recommander des conseillers ou des programmes qui pourraient être bénéfiques pour votre enfant.

Un mot de Troovez.com

N’oubliez pas que ces interactions avec vos enfants au sujet de leur père doivent être couvertes d’amour. Vous ne pouvez pas changer le fait que leur père n’est pas impliqué. Mais vous pouvez rappeler à vos enfants que vous êtes là, que vous n’allez nulle part, et que votre amour est total et inconditionnel.