Comment une attention positive peut réduire les problèmes de comportement

Avoir une relation saine et positive avec votre enfant est crucial pour de nombreuses raisons, y compris la discipline. Lorsque vous avez une relation saine, votre enfant s’efforcera de faire de son mieux sous votre direction.

Pensez-y de cette manière : seriez-vous plus motivé par un patron méchant que vous n’aimez pas ou par un superviseur serviable que vous respectez ? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous feriez votre meilleur travail lorsque vous êtes sous la direction d’un grand chef.

Les parents qui font preuve d’un bon leadership et qui ont le respect de leur enfant sont également plus susceptibles de motiver leurs enfants à bien se comporter. L’une des meilleures façons d’être un bon leader est de donner beaucoup d’attention à votre enfant.

Des doses quotidiennes d’attention positive réduisent les problèmes de comportement. Mais cela ne signifie pas que vous devez consacrer chaque heure de votre journée à votre enfant. Au contraire, un temps de qualité est essentiel pour renforcer votre lien.

Comment une attention positive aide les enfants

Lorsque les enfants reçoivent des doses régulières d’attention saine et positive, ils réduisent leurs comportements de recherche d’attention. Les enfants sont moins enclins à se plaindre, à poser sans cesse la même question ou à se moquer de leur frère ou de leur sœur lorsqu’ils reçoivent des doses régulières d’attention positive.

Une attention positive rend également les conséquences négatives plus efficaces. Les enfants réagissent mieux aux temps morts lorsqu’ils reçoivent régulièrement des « temps de rentrée ».

Un enfant qui ne reçoit pas beaucoup d’attention ne se soucie pas d’être envoyé en time-out. Et l’ignorance sélective ne fonctionnera pas si votre enfant se sent de toute façon ignoré la plupart du temps.

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De plus, une attention positive permet de construire une relation saine avec votre enfant. Lorsque vous avez un lien étroit, les conséquences positives, telles que les éloges, deviennent beaucoup plus efficaces.

Fournir des doses quotidiennes d’attention positive

Donnez à chaque enfant 10 à 15 minutes de votre attention totale chaque jour. Pour certains parents, cela peut sembler peu. Pour d’autres (en particulier les parents ayant plusieurs enfants), accorder à un enfant un temps de tête-à-tête peut être un peu difficile.

Réservez du temps pour faire une activité ensemble. Jouez à un jeu de société, faites preuve d’imagination ou jouez avec les jouets de votre enfant ensemble. Pour les enfants plus âgés, faites une promenade ou passez simplement du temps à parler. Lorsque c’est possible, laissez votre enfant choisir l’activité.

Évitez d’utiliser des appareils électroniques, comme un jeu vidéo, car le but de votre rencontre doit être de faire quelque chose qui vous oblige à interagir les uns avec les autres.

Rendre votre temps ensemble efficace

Dix minutes, ce n’est pas beaucoup. Il est important d’aider votre enfant à se sentir aimé et soutenu en montrant de l’intérêt pour ses activités. Voici comment rendre votre temps efficace ;

  • Supprimer les distractions pendant votre séjour. Éteignez la télévision, séparez-vous des autres enfants de la maison lorsque vous pouvez le faire en toute sécurité, et faites taire votre smartphone – ce n’est que pour quelques minutes. Montrez à votre enfant qu’il a toute votre attention.
  • Éviter de poser trop de questions. En lui posant des questions comme « Quelle est cette couleur ? », vous pouvez donner à votre enfant l’impression qu’il doit se produire. Et poser des questions comme « Comment était l’école aujourd’hui » peut amener votre enfant à se renfermer sur lui-même lorsqu’il essaie de jouer avec vous.
  • Commentaire sur le jeu des jeunes enfants. Soyez un journaliste sportif qui donne l’heure juste. Dites : « Oh, regardez, vous avez mis la baignoire sur le toit », au lieu de « Pourquoi feriez-vous cela ? » Essayez de vous détendre et entrez dans le monde de votre enfant.
  • Laissez libre cours à l’imagination de votre enfant. Résistez à l’envie de corriger le faux jeu de votre enfant. S’il veut colorer un éléphant en vert ou s’il dit que les vaches volent en avion, ne discutez pas. Dites plutôt : « Ouah, c’est un merveilleux éléphant vert » ou « Ces vaches sont des pilotes ! »
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Surmonter les obstacles à une attention positive

Il peut y avoir des moments où vous êtes tellement frustrés par le comportement de votre enfant que vous n’avez pas envie de passer du temps ensemble. Vous pouvez même penser que votre enfant ne mérite pas de temps en tête-à-tête.

Mais, il est important de continuer à construire cette relation saine. Passez donc du temps avec votre enfant, même s’il a eu une journée difficile.

Pour les parents ayant plusieurs enfants, il est préférable que chacun d’entre eux passe du temps individuellement avec chaque enfant. Si cela n’est pas possible tous les jours, il faut essayer de faire en sorte que chaque enfant reçoive une attention individuelle d’au moins un parent chaque jour.

Essayez de considérer l’attention positive comme un investissement. En consacrant plus de temps maintenant, vous éviterez de devoir consacrer encore plus de temps à discipliner votre enfant plus tard.

Si votre enfant présente des troubles du comportement pendant que vous êtes ensemble, vous pouvez réagir comme vous le feriez normalement. Pour les problèmes comportementaux mineurs, comme les pleurnicheries, envisagez d’ignorer le comportement de votre enfant. Les problèmes de comportement plus importants peuvent nécessiter un bref temps d’arrêt.

Lorsque vous établissez des moments de qualité réguliers ensemble, votre enfant se réjouit de passer du temps avec vous. Et il sera plus enclin à suivre les règles et à écouter vos instructions. Et si vous devez lui faire subir des conséquences négatives, elles seront plus susceptibles d’être efficaces si vous lui accordez régulièrement des doses d’attention positive.

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