Les rencontres occasionnelles sont-elles bonnes pour les relations ?

Les spécialistes des relations amoureuses définissent les rencontres occasionnelles comme des rencontres et un comportement sexuel en dehors d’une relation romantique à long terme, et les décrivent comme une stratégie relationnelle courante chez les adolescents et les jeunes adultes. En d’autres termes, les rencontres occasionnelles consistent à sortir avec quelqu’un et éventuellement à avoir des relations sexuelles avec lui quand on n’est pas fiancé, marié ou autrement engagé à long terme.

Les rencontres occasionnelles ne sont pas la même chose que les rencontres amoureuses, même si elles ont beaucoup de choses en commun. Les rencontres occasionnelles impliquent le désir d’entretenir une relation, même si celle-ci est considérée comme occasionnelle. En revanche, une relation amoureuse n’exige pas nécessairement un engagement émotionnel à quelque niveau que ce soit.

En fonction de votre âge et de votre éducation, vous pouvez considérer les rencontres occasionnelles comme un moyen amusant de socialiser, un tremplin vers une relation à plus long terme ou une relation immorale en raison de sa composante sexuelle extraconjugale (si des relations sexuelles ont lieu). De nombreux partisans du mariage traditionnel dénoncent les rencontres occasionnelles comme étant nuisibles et précurseurs de divorce. Est-il vrai que les rencontres occasionnelles sont néfastes à long terme ?

Rencontres occasionnelles et divorce

Les psychologues et sociologues des relations humaines pensent depuis longtemps que les rencontres occasionnelles et la cohabitation avant le mariage entraînent des taux de divorce plus élevés. Cependant, le lien est difficile à établir en soi (il existe de nombreux facteurs de confusion possibles), et de nombreuses études montrent la tendance inverse.

La façon dont vous posez des questions et à qui vous les posez sur les rencontres occasionnelles influencent profondément le type de résultats que vous obtenez sur ce sujet. Si vous interrogez des couples heureux dans le cadre de relations occasionnelles et mariées, ils présenteront tous deux des schémas similaires en matière de satisfaction et de bonheur. Il en va de même pour les couples malheureux.

En d’autres termes, les preuves qui montrent que les couples sont moins heureux et plus susceptibles de divorcer pourraient être le résultat d’un couple spécifique et non du style de relation. Les rencontres occasionnelles peuvent ou non entraîner une augmentation des taux de divorce à l’avenir, selon la personne avec laquelle vous sortez et la probabilité d’une relation à long terme. Les scientifiques ne sont pas d’accord.

Les relations occasionnelles sont-elles moins satisfaisantes ?

Un autre effet commun attribué aux rencontres occasionnelles est que ces relations non engagées et occasionnelles sont moins satisfaisantes que les relations plus traditionnelles et engagées.

Des recherches publiées dans le Canadian Journal of Human Sexuality ont montré que, bien que la satisfaction sexuelle soit plus élevée chez les personnes mariées, fiancées ou engagées dans une relation exclusive, il existe toujours un lien positif entre les rencontres occasionnelles et la satisfaction sexuelle. Les rencontres occasionnelles ne conduisent pas à une vie sexuelle malheureuse.

Qu’en est-il de la satisfaction générale à l’égard de la relation dans son ensemble ? Le tableau se complique un peu plus ici.

Si vous ne vous attendez pas à un avenir avec la personne avec laquelle vous sortez, votre satisfaction dans la relation sera moins grande que dans les relations de cohabitation, de fiançailles ou de mariage.

Si vous espérez que votre relation occasionnelle se transforme en une relation à plus long terme, votre satisfaction sera la même que celle des couples mariés ou en cohabitation. Tout dépend si vous avez le sentiment que la relation touche à sa fin ou est en danger.

Dans l’ensemble, si vos attentes et vos attitudes à l’égard des rencontres occasionnelles sont positives, il est probable que vous serez satisfait de votre relation et de votre vie sexuelle.

Les rencontres occasionnelles entraînent-elles une mauvaise santé mentale ?

Certaines personnes pensent également que les rencontres occasionnelles entraînent des effets psychologiques négatifs tels qu’une faible estime de soi, l’anxiété et la dépression. Les mythes sur les effets négatifs des rencontres occasionnelles et des relations amoureuses, en particulier pour les femmes, abondent. Que dit la science ?

En ce qui concerne la drague, des recherches menées pendant un an auprès d’étudiants américains de premier cycle ont montré que ce n’est que lorsque les gens draguent pour des raisons non autonomes (« Je n’ai pas choisi cela ») qu’ils présentent une moindre estime de soi, une dépression et une anxiété plus importantes et davantage de symptômes physiques.

En d’autres termes, lorsqu’une personne se met en relation à cause de la pression de ses pairs ou parce qu’elle ne peut pas y consentir (étant sous l’influence de drogues ou d’alcool), elle est moins heureuse.

Cependant, les participants qui se sont engagés parce qu’ils le voulaient (choix autonome) étaient tout aussi heureux que les étudiants qui ne se sont pas engagés du tout.

La question de savoir si le fait de sortir avec quelqu’un ou de le fréquenter occasionnellement blesse mentalement les gens dépend de leurs propres désirs et attitudes vis-à-vis de ces styles de relations. Si vous pensez qu’une relation amoureuse et des rencontres occasionnelles ne sont pas bonnes, vous vous sentirez mal si vous vous engagez dans ces activités. Si vous pensez que ce sont des moyens amusants de rencontrer des gens et d’explorer de futures relations, vous vous sentirez heureux. Tout dépend de votre point de vue.

Rencontres occasionnelles dans le cadre de la progression des relations

Si vous ne pensez pas que les rencontres occasionnelles sont mauvaises ou immorales, alors vous trouverez probablement ce type de relation satisfaisant. Plus intéressant encore, les chercheurs ont commencé à considérer les rencontres occasionnelles comme une étape dans une relation progressive qui mène finalement à un engagement ou à un mariage à long terme.

Dans un monde où le mariage traditionnel est en recul, les gens utilisent les rencontres occasionnelles comme moyen de tester la compatibilité sexuelle et relationnelle avec leurs partenaires.

En d’autres termes, les rencontres occasionnelles ont tendance à être un premier pas vers des partenariats à long terme. Ces relations commencent souvent par une rencontre ou même une sortie. Les deux personnes peuvent commencer à avoir des rendez-vous, peut-être pas exclusivement au début. S’il y a compatibilité, les gens ont alors tendance à devenir exclusifs, à emménager ensemble, et finalement à se marier et à avoir des enfants.

La différence entre les rencontres occasionnelles d’aujourd’hui et celles des générations précédentes est que, aujourd’hui, les rencontres occasionnelles impliquent plus ouvertement des relations sexuelles extraconjugales. C’est peut-être la raison pour laquelle les groupes plus âgés et plus conservateurs ont tendance à dénoncer les rencontres occasionnelles comme étant indésirables. Cependant, comme les relations sexuelles occasionnelles hors mariage sont largement acceptées dans les sociétés modernes, cette attitude est moins influente qu’auparavant.

Conseils pour les rencontres occasionnelles

Bien qu’il n’y ait pas de règles officielles en matière de rencontres occasionnelles, il existe quelques lignes directrices à garder à l’esprit pour tirer le meilleur parti de cette expérience pour vous et votre partenaire :

Soyez honnête et ouvert

Vous devez vous assurer que les deux parties comprennent que la rencontre est occasionnelle et que vous êtes tous les deux d’accord avec cela. Discutez si vous voulez ou non connaître ou entendre parler de leurs autres rendez-vous et voyez si c’est même une option (sans pression) pour que la relation devienne sérieuse à l’avenir. Si les relations sexuelles occasionnelles sont hors de question pour vous, vous devrez également le faire savoir.

Définissez vos limites

Ce n’est pas parce que c’est occasionnel qu’il ne peut pas y avoir de limites. Définissez les vôtres. Y a-t-il certains types de personnes avec qui vous ne sortirez pas ? Avez-vous des limites au lit, si la relation devient sexuelle ? Quelles sont vos règles pour rester en sécurité et vous protéger des maladies sexuellement transmissibles ?

Attention à la jalousie

La jalousie et les rendez-vous occasionnels ne font pas bon ménage. Vous devez être d’accord si vous voyez votre partenaire de rencontre avec quelqu’un d’autre, que ce soit en personne ou sur les médias sociaux. Si vous avez du mal à contrôler vos tendances jalouses, c’est peut-être le signe que vous êtes mieux dans une relation sérieuse. Les rencontres occasionnelles peuvent également être difficiles si vous êtes enclin à la codépendance ou à l’insécurité.

S’amuser

Il y a beaucoup de choses que l’on peut faire ensemble lors d’un rendez-vous occasionnel – au-delà du sexe.

  • Rendez-vous dans un café
  • Voir un film ou un concert de musique ensemble
  • Sortir dîner
  • Promenez vos chiens ensemble
  • Faire du lèche-vitrine ensemble

Cela dit, ne les prenez pas comme cavalier à un mariage ou à une fête. Présenter la personne à sa famille et à ses amis, c’est aller au-delà des rencontres occasionnelles.

Faire preuve de respect

Le respect mutuel est essentiel dans toute relation, qu’elle soit occasionnelle ou non. Si vous allez à un ou deux rendez-vous et décidez que la personne ne vous convient pas, faites-le lui savoir de manière aimable et respectueuse.

Un mot de Troovez.com

Les rencontres occasionnelles ne vous feront du mal que si vous le faites contre votre gré, si vous n’avez aucun espoir d’avenir avec la personne en question ou si vous pensez que c’est immoral. Si vous appréciez le sentiment de liberté qui accompagne le développement d’une relation avec un partenaire potentiel et que vous testez les eaux avant de vous engager, les rencontres occasionnelles constituent une étape vers la recherche d’une personne avec laquelle vous pourriez éventuellement vous engager à long terme.

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