Réduire les comportements de recherche d’attention en ignorant

Ignorer certains comportements de votre enfant semble un peu absurde à première vue. Après tout, lorsque vous ignorez le comportement de votre enfant, ne lui permettez-vous pas de s’en tirer à bon compte ? Pas nécessairement.

Vous ne devriez ignorer que les comportements de recherche d’attention. Lorsque vous détournez le regard et prétendez ne pas entendre, vous envoyez un message qui dit : « Vos tentatives d’attirer mon attention par votre mauvaise conduite ne fonctionneront pas ».

Ce type d’ignorance est souvent appelé « ignorance sélective ». Il s’agit d’une stratégie de discipline efficace lorsqu’elle est combinée à d’autres techniques de discipline telles que les éloges, les systèmes de récompense et les temps morts.

Pourquoi ça marche

Les enfants se donnent souvent beaucoup de mal pour attirer l’attention. S’ils n’obtiennent pas d’attention positive, ils sont souvent heureux de passer à l’acte pour obtenir une attention négative.

Ignorer les comportements de recherche d’attention leur montre que les pleurnicheries, les cris ou la mendicité n’attireront pas votre attention.

L’ignorance sélective apprend également à votre enfant à gérer ses sentiments d’une manière socialement appropriée. Par exemple, au lieu de crier et de lui taper sur les pieds lorsqu’il est contrarié, l’ignorer peut lui apprendre qu’il doit utiliser ses mots pour s’exprimer s’il veut que vous le consoliez.

Comportements que vous pouvez ignorer

Ignorer peut réduire les comportements de recherche d’attention, tels que les pleurnicheries, les crises de colère et les réponses. Sans public, ces comportements ne sont généralement pas très amusants et ils diminueront avec le temps.

En fonction de vos valeurs, vous pouvez envisager d’utiliser l’ignorance d’autres comportements comme les jurons. Certains parents ne sont pas prêts à tolérer les jurons et préfèrent offrir une conséquence plus immédiate.

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Comment ignorer activement

Pour que l’ignorance soit efficace, il faut que vous ayez une relation positive avec votre enfant. Sinon, votre enfant ne sera pas gêné d’être ignoré. Donnez à votre enfant beaucoup d’attention positive lorsqu’il se comporte, et ignorer son mauvais comportement sera une conséquence efficace.

L’ignorance exige que vous arrêtiez temporairement de prêter attention à ce que fait votre enfant. Cela signifie qu’il ne doit pas y avoir de contact visuel, de conversation ou de contact physique. Regardez ailleurs, faites comme si vous ne l’entendiez pas et faites comme si son comportement ne vous dérangeait pas.

Vous saurez que vos tentatives d’ignorance sont efficaces si le comportement s’aggrave au départ. Lorsqu’un enfant n’obtient pas la réponse qu’il souhaite, il peut crier plus fort, essayer de se mettre en face de vous ou se plaindre encore plus.

Ne cédez pas si le comportement s’aggrave. Sinon, cela renforcera chez votre enfant l’idée que ces comportements sont des moyens efficaces d’attirer votre attention. Une fois que vous commencez à l’ignorer, assurez-vous de continuer à l’ignorer jusqu’à ce que le comportement cesse.

Re-engagez-vous quand vous voyez un bon comportement

Dès que le comportement s’arrête, il faut à nouveau faire attention. Par exemple, dès qu’une crise de colère s’arrête, dites : « Oh Bobby, super boulot d’être assis là tranquillement. Devrions-nous parler maintenant de ce que nous pouvons faire de notre après-midi puisque la pluie a changé nos plans ? » Cela renforce chez votre enfant le fait qu’être calme attirera votre attention.

Il peut être utile de faire asseoir votre enfant et de lui expliquer le plan à l’avance. Dites-lui quand vous allez l’ignorer et expliquez-lui comment il peut regagner votre attention. Votre enfant sera alors conscient du lien direct entre son comportement et votre réaction.

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Préoccupations communes concernant l’ignorance

Parfois, les parents craignent que le fait de l’ignorer ne laisse des cicatrices émotionnelles à leur enfant. Il est important de se rappeler que vous n’ignorez pas votre enfant ; ce sont les comportements négatifs que vous ignorez.

De plus, vous n’allez ignorer ces comportements que pendant une brève période. Ensuite, vous allez lui accorder beaucoup d’attention pour son bon comportement.

D’autres fois, les parents s’inquiètent de ne pas pouvoir tolérer d’ignorer les comportements de leur enfant. Il peut être utile de se distraire avec un livre ou la télévision pour vous aider à l’ignorer. Il peut également être utile de vous rappeler que, même si cela peut être pénible à court terme, ignorer un comportement de recherche d’attention aidera votre enfant à long terme.

Il est important de travailler avec d’autres soignants sur les stratégies de discipline. Si vous essayez d’ignorer la crise de colère de votre enfant et que grand-mère intervient et demande « Qu’est-ce qui ne va pas, chérie ? », cela renforcera le comportement négatif. Travaillez avec d’autres soignants pour élaborer un plan de comportement qui décrit les comportements que vous prévoyez d’aborder avec l’ignorance sélective.

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