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Bowflex a conçu le TreadClimber pour vous donner un bon entraînement cardio à un rythme de marche et avec un impact plus faible. En fait, le slogan de leur marque est « Just Walk ». En quoi le TreadClimber est-il différent des autres appareils de cardio ?
Différence entre le cardio et le TreadClimber
Le Bowflex TreadClimber combine les actions d’un tapis roulant, d’un elliptique et d’un stepper. Tout ce que vous faites, c’est monter et marcher. Le tapis de course divisé se déplace à la vitesse de la marche et répond à chaque pas par un mouvement de haut en bas. Le résultat est similaire à la marche dans le sable – vous bénéficiez d’un excellent entraînement à faible impact qui élève votre rythme cardiaque jusqu’à la zone d’exercice modéré à vigoureux. Mais vous marchez à une vitesse étonnamment plus faible tout en faisant cet entraînement cardio. Cette action vous donne également un entraînement plus intense, en particulier si vous marchez sans saisir la console ou les mains courantes.
Qui devrait utiliser un tapis roulant Bowflex ?
Le tapis roulant est idéal pour ceux d’entre nous qui ne veulent que marcher et qui veulent un entraînement à faible impact. Si vous souffrez d’arthrite de la hanche ou du genou, la conception à faible impact est meilleure qu’un tapis roulant traditionnel ou que la marche à l’extérieur. Une vitesse et un impact plus faibles ne signifient pas un rythme cardiaque faible, le TreadClimber fera pomper votre cœur à une vitesse plus faible. Il est très simple à utiliser, sans complications inutiles. Le Treadclimber prend également moins de place qu’un tapis roulant traditionnel.
Caractéristiques
Bowflex produit des modèles de TreadClimber depuis plusieurs années et ils ont été préférés dans notre liste de prix des lecteurs pour les tapis roulants. Le TC200 est un modèle actualisé.
Quatre profils d’utilisateurs : Personnalisez votre entraînement en créant un profil d’utilisateur. Vous obtiendrez ainsi les données les plus précises sur la combustion des calories et la fréquence cardiaque. Vous pouvez définir des profils pour quatre utilisateurs différents.
Amortissement à faible impact: D’abord, vous réglez l’action d’amortissement des pédales. Chaque pédale a son propre réglage, donc si vous avez besoin de plus d’amortissement d’un côté ou de l’autre, vous pouvez le faire. Plus les pédales montent et descendent, plus l’impact est faible et plus l’effort à fournir sur chaque marche est important. Il n’y a pas de réglage de l’inclinaison, bien qu’en changeant l’amortisseur, vous le ferez vers le haut.
Programmes d’entraînement : Choisissez parmi cinq programmes d’entraînement. Vous pouvez sélectionner Just Walk ou une séance d’entraînement Calorie Goal, Time Goal ou Interval. L’entraînement par intervalles vous indique quand augmenter la vitesse ou la ralentir, mais il ne le fait pas pour vous. Il s’agit d’un dispositif de sécurité, de sorte que la machine ne fait rien que vous n’attendiez pas.
La vitesse : Vous pouvez maintenant régler la vitesse à l’aide de boutons pour l’augmenter par paliers de 0,1 mph ou 0,5 mph. Cela vous permet de régler la vitesse avec précision. Vous découvrirez que vous faites un effort important à des vitesses relativement plus faibles. Nous marchons normalement à une vitesse de 3,5 mph et nous avons ressenti un excellent entraînement à 2,5 mph sur le TreadClimber. La vitesse est réglable de 0,5 mph à 4,5 mph, vous pouvez donc voir que vous n’avez pas besoin de courir, celui-ci est conçu pour la marche.
Rythme cardiaque : Vous pouvez surveiller votre rythme cardiaque et voir dans quelle zone vous vous trouvez en utilisant soit les poignées de rythme cardiaque, soit la sangle thoracique de rythme cardiaque incluse. Une barre lumineuse de différentes couleurs s’allume pour vous indiquer dans quelle zone vous vous trouvez.
L’affichage des calories et de la motivation : Pendant que vous vous entraînez, de petits points ressemblant à des feuilles s’accumulent sur l’écran, chacun indiquant une calorie brûlée. C’est fascinant de les voir créer un dessin, et je trouve cela très motivant. Pendant votre entraînement, vous recevez également des trophées pour avoir commencé un entraînement, avoir franchi des étapes et atteint des objectifs.
Application TreadClimber et connectivité Bluetooth: Utilisez l’application gratuite TreadClimber pour suivre vos séances d’entraînement. Après une séance d’entraînement, synchronisez les données avec l’application. Elle gardera la trace de quatre utilisateurs différents. Elle peut partager vos séances d’entraînement avec MyFitnessPal, Apple Health Kit et Google Fit.
Conception intelligente avec support de tablette, port USB : Le haut de la console est conçu pour maintenir votre tablette ou votre téléphone portable en toute sécurité et pour le brancher sur un port d’alimentation USB. Vous pouvez rester connecté et regarder vos propres vidéos et écouter votre propre musique tout en vous entraînant. De chaque côté de la console se trouvent également de bons porte-boissons pour que vous puissiez vous hydrater.
Le TreadClimber TC200 est conçu pour des utilisateurs pesant jusqu’à 300 livres. Il prend moins de place que la plupart des tapis roulants, mais il ne se replie pas.
Conclusion
Nous préférons marcher à l’extérieur, mais nous avons vraiment apprécié l’entraînement que nous avons pu faire avec le TreadClimber TC200 au rythme de la marche. À plus faible vitesse, nous pouvons simplement profiter d’une balade, mais le fait d’aller jusqu’à ce qui serait encore une faible vitesse à l’extérieur nous permet d’avoir un bon entraînement à un rythme plus élevé. Mon mari a apprécié l’entraînement à faible impact qu’il a reçu, ce qui était bien mieux pour son arthrite de la hanche.
Au début, nous nous sommes demandé si cela ne nous manquerait pas d’avoir toutes sortes d’entraînements de fantaisie inclus, mais franchement, c’était génial de pouvoir simplement monter et marcher. Nous nous sommes bien amusés avec des iPads tout en marchant. Après quelques semaines d’utilisation de l’unité de révision TreadClimber et en évitant de marcher par temps froid, glacé et humide en hiver, nous en avons acheté un. Il se vend bien, car il est plus court que la plupart des tapis roulants et peut donc être utilisé dans nos bureaux.
Voir Treadclimber sur Bowflex.com
Divulgation : Les échantillons d’examen ont été fournis par le fabricant.
