Contents
Vous voulez augmenter votre activité physique et les calories que vous brûlez en restant assis ? Le DeskCycle vous permet de pédaler en silence tout en restant assis à votre bureau ou sur une chaise. Il a une faible hauteur de pédale, ce qui lui permet de passer sous les bureaux. Si vous craignez les risques accrus pour la santé que présente une position assise immobile, cet appareil d’entraînement est une solution agréable et abordable.
Si votre principal exercice est la marche ou la course, le DeskCycle peut faire travailler les muscles des jambes opposées qui ne sont pas sollicités par ces activités, ce qui peut vous aider à garder votre corps en équilibre et vous permettre de mieux marcher et courir.
DeskCycle ne nécessite pas de branchement électrique, vous pouvez donc l’utiliser partout. Il est livré avec un assemblage très réduit et comprend l’outil nécessaire pour le faire. Il vous suffit de fixer les pieds avant et arrière, les pédales et l’écran. Il est portable, ce qui vous permet de le déplacer facilement dans votre maison.
Acheter DeskCycle sur Amazon.com
Un cycle sous le bureau ?
Le DeskCycle se vante de son profil bas, affirmant qu’il peut se glisser sous des bureaux aussi bas que 27 pouces. J’ai dû ajuster la hauteur de ma chaise et expérimenter de la positionner plus loin sous le bureau pour qu’elle soit à un endroit confortable où mes genoux ne touchent pas le bureau. Mais j’ai fini par trouver une bonne combinaison pour pouvoir l’utiliser pendant la rédaction de cette critique.
DeskCycle présente une large gamme de résistance à la pédale. Vous pouvez le régler pour un mouvement facile et sans distraction ou le faire passer par sept réglages de résistance supplémentaires pour donner à vos quadriceps un véritable entraînement. Vous réglez la tension à l’aide d’un bouton situé à l’arrière de la machine, le plus près possible de vous pour vous pencher et vous tendre la main.
Les entrailles du DeskCycle sont un mécanisme de résistance magnétique. J’ai été très impressionné par sa douceur et son silence. Cela m’a motivé à l’utiliser, car je ne distrais pas les autres par le bruit.
J’ai utilisé le DeskCycle sur un tapis avec une chaise de bureau qui a des roues et n’a eu aucun problème à rester en place pendant que je faisais du vélo. Si vous l’utilisez sur un sol en bois ou en carrelage et une chaise de bureau à roulettes, vous pouvez avoir quelques problèmes pour que tout reste en place. DeskCycle comprend une attache à attacher à votre chaise pour éviter ce problème.
Les pédales sont confortables à utiliser en chaussettes ou même pieds nus. J’ai trouvé que c’était un gros avantage pour mon bureau à domicile, où je ne porte souvent pas de chaussures.
Ordinateur d’affichage
Vous pouvez utiliser l’ordinateur de présentation inclus soit sur le DeskCycle, soit à l’aide d’un présentoir de bureau, afin de le poser sur votre bureau. Il est équipé d’une rallonge de 10 pieds. L’écran affiche votre vitesse en miles par heure sur la ligne supérieure. Sur la ligne inférieure, vous pouvez visualiser la distance, les calories ou la durée de l’exercice. Ces données s’accumulent au fur et à mesure que vous pédalez. Vous pouvez les remettre à zéro quand vous le souhaitez. Il y a une clause de non-responsabilité concernant la mesure des calories, à savoir qu’elle est basée sur l’effort maximal. Ils disposent d’un calculateur en ligne gratuit pour obtenir une meilleure estimation.
En plus de l’affichage, vous pouvez utiliser un logiciel gratuit pour suivre vos séances d’entraînement.
Un inconvénient est que vous n’aurez pas de pas de podomètre enregistré lorsque vous utiliserez le DeskCycle. Si vous souhaitez obtenir un équivalent de pas pour l’activité que vous pratiquez, utilisez mon tableau d’équivalence de pas de pédomètre pour la vitesse de vélo indiquée.
Comparaison entre Deskcycle, FitDesk et d’autres produits
Auparavant, j’ai acheté un FitDesk, un bureau de vélo vertical avec une petite surface de travail assez grande pour un ordinateur portable. Je n’aimais pas être séparé de mon ordinateur de bureau complet et de ses deux écrans, donc ce n’était pas une bonne solution pour moi. En outre, la plage de tension des pédales était insuffisante et je n’étais pas convaincu que je faisais suffisamment d’exercice.
FitDesk n’était pas très portable pour se déplacer chez moi ou au bureau, et il n’était pas facile à ranger hors de vue. Avec DeskCycle, je peux l’utiliser et le cacher facilement. Il pèse environ 23 livres, ce qui vous permet de le transporter partout et de monter et descendre les escaliers chez vous. Mais ce n’est pas quelque chose que vous voudriez emporter au bureau et ramener tous les jours.
En tant que marcheur, je pourrais vouloir utiliser un bureau de tapis roulant, mais si vous ne possédez pas déjà le tapis roulant, ils sont très chers. Je voulais une solution pour le vélo, car elle me permet d’utiliser mon bureau habituel et me donne l’exercice d’entraînement croisé dont j’ai besoin. Je marche beaucoup, donc j’ai besoin de faire du vélo pour être en équilibre et pour la santé de mes genoux.
Je n’ai pas eu le mal des transports en utilisant le DeskCycle, ce qui peut être un problème pour moi sur le tapis roulant. Une position assise stable signifie que le haut de mon corps ne peut pas bouger de haut en bas, ce qui pourrait affecter ma capacité à me concentrer sur mon écran d’ordinateur.
L’essentiel sur le cycle de travail
J’ai trouvé que le DeskCycle était une excellente solution pour faire de l’exercice à vélo et pour réduire mon temps de sédentarité. Le fabricant m’a fourni un échantillon que j’ai pu examiner et que j’ai acheté après l’avoir essayé. Il s’intègre parfaitement à mon style de travail et ne prend pas de place dans mon bureau.
Une étude utilisant un appareil à pédale elliptique sous le bureau a montré que les employés de bureau en surpoids en tiraient profit. Ils pédalaient en moyenne 50 minutes par jour, brûlant en moyenne 107 calories. Ils ne ressentaient aucune augmentation des douleurs ou des malaises musculaires ou osseux. Ils s’absentaient moins souvent du travail pour cause de maladie et se concentraient mieux sur leur travail.
Acheter DeskCycle sur Amazon.com
Chez Troovez.com Fit, nos rédacteurs experts s’engagent à rechercher et à rédiger des critiques réfléchies et indépendantes sur les meilleurs produits pour votre vie et votre famille. Si vous aimez ce que nous faisons, vous pouvez nous soutenir grâce à nos liens choisis, qui nous rapportent une commission. En savoir plus sur notre processus d’évaluation.
