Grandir avec un parent absent peut laisser les enfants avec un profond sentiment de honte et de perte. Et lorsque l’absence semble volontaire, l’impact peut être encore plus intense. Du point de vue de l’enfant, il est difficile d’imaginer qu’un parent choisisse de ne pas s’impliquer sans qu’il y ait une bonne raison. Malheureusement, les enfants sont incroyablement vulnérables à tirer de mauvaises conclusions et à supposer qu’ils sont en faute. Cette peur et cette culpabilité peuvent faire que les enfants se sentent intrinsèquement indignes. Pourtant, il y a de l’espoir. En tant que parent restant, vous pouvez faire beaucoup pour soutenir votre enfant et renforcer son estime de soi.
Aidez votre enfant à faire face aux problèmes d’abandon
En tant que parent impliqué, vous avez une énorme opportunité d’influencer l’estime de soi de votre enfant et d’atténuer l’impact de l’abandon de votre ex. Pour détecter rapidement les problèmes d’abandon d’enfant, vous devez être attentif aux comportements suivants
Les enfants qui ont été abandonnés peuvent rejeter tout ce qui concerne le parent absent. À première vue, cela peut sembler être une réponse raisonnable. Vous le constaterez lorsqu’un enfant exprime le désir d’être l’exact opposé du parent absent. En tant que parent restant, vous pouvez aider en
- Affirmer les qualités uniques de votre enfant.
- Permettre à votre enfant de partager ses pensées et ses opinions.
- Reconnaissant que cette étape peut être temporaire.
- Faire preuve d’empathie avec des déclarations telles que « Je peux comprendre pourquoi vous pourriez vous sentir comme ça en ce moment ».
Les enfants ayant des problèmes d’abandon peuvent idéaliser le parent absent. Certains enfants peuvent s’identifier de façon excessive au parent absent et développer un ensemble de fantasmes à son sujet. Et si ces pensées peuvent apporter un certain réconfort, le soulagement de la douleur est généralement temporaire. En tant qu’autre parent de votre enfant, vous pouvez l’aider :
- Permettre à votre enfant de verbaliser librement ses souvenirs du parent absent.
- Éviter la tentation de corriger les souvenirs de votre enfant.
- Poser des questions ouvertes pour aider votre enfant à formuler des détails supplémentaires liés à ses souvenirs.
Les enfants ayant des problèmes d’abandon peuvent développer une mauvaise estime de soi. Les enfants qui ont vécu l’abandon d’un parent peuvent également être enclins à développer une mauvaise estime de soi et un sentiment de honte lié à l’absence du parent. Ils peuvent même se demander s’ils ont pu contribuer à l’absence, s’ils « méritaient » d’être abandonnés ou si le parent absent pense qu’il est mieux sans le « fardeau » d’un enfant. En tant que parent restant, vous pouvez aider :
- Rappeler à votre enfant, de manière répétée si nécessaire, qu’il n’est pas fautif.
- Utilisez un langage clair et précis lorsque vous félicitez votre enfant.
- Fournir des mentors à votre enfant
- Encourager les relations avec des adultes en qui vous avez confiance, qui peuvent également transmettre des messages authentiques et positifs sur les capacités, le caractère et les choix de votre enfant.
Les enfants ayant des problèmes d’abandon peuvent avoir des difficultés à exprimer leurs émotions : Les enfants qui ont vécu l’abandon de leurs parents peuvent également avoir des difficultés à partager leurs sentiments. Ils ont tendance à garder leurs émotions pour eux et n’ont pas la confiance nécessaire pour partager leur vrai moi avec les autres. En tant qu’autre parent de votre enfant, vous pouvez apporter votre aide :
- Affirmer que vous aimez votre enfant inconditionnellement, même lorsqu’il est en colère, triste ou frustré.
- Écrire une lettre à votre enfant pour lui dire combien vous êtes fier.
- Être digne de confiance lorsque votre enfant partage ses sentiments avec vous.
- Offrir des occasions régulières de communiquer avec votre enfant, en créant une atmosphère où il sera libre de s’ouvrir le moment venu.
