La marche et jogging
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Plan et calendrier d’entraînement de 16 semaines pour la marche du semi-marathon
La distance de 13,1 miles ou 21 kilomètres du semi-marathon est un bon défi pour les marcheurs et est très populaire auprès de ceux qui…
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Comment profiter d’une promenade sur le Strip de Las Vegas
Marcher dans le Strip de Las Vegas est l’une de mes promenades préférées en ville. Il faut savoir marcher sur de longues distances si vous…
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Porter le bon équipement pour vos marches de marathon
Si vous prévoyez de marcher sur un marathon, vous devez porter régulièrement les vêtements, chaussures, chaussettes, sac à dos, couvre-chefs, etc. que vous prévoyez de…
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Révision du TC200 de Bowflex TreadClimber
Bowflex a conçu le TreadClimber pour vous donner un bon entraînement cardio à un rythme de marche et avec un impact plus faible. En fait,…
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Comment trouver des tapis roulants bon marché
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Utiliser le contrôle de la fréquence cardiaque pour stimuler les entraînements sur tapis roulant
Le contrôle de la fréquence cardiaque et les moniteurs de fréquence cardiaque sont populaires sur de nombreuses machines d’exercice, y compris les tapis roulants, les…